Föreläsning
Genomgång och föreläsning i samband med Vasaloppsläger
Exempel på föreläsningar som ges:
- Hälsoföreläsningar som rör fysisk aktivitet, kost, sömn, stress och välmående
- Idrottsrelaterade föreläsningar kring:
- Hur ska jag bäst ladda upp inför till exempel Vasaloppet, Vätternrundan eller Lidingöloppet vad gäller kostintag och träning?
- Grundläggande träningslära och råd och tips
- Grundläggande näringslära
- Vad krävs för att idrotta på elitnivå? - personliga erfarenheter från en av Sveriges nästa längdåkare och en av världens bästa multisportare och vintertriathleter
- Eget förslag
Föreläsningarna erbjuds till grupper, föreningar eller företag.
Kontakta oss för offert!