Företag
Företagsträning
Välj mellan olika aktiviteter såsom längdskidåkning; klassiskt eller skejt, löpning i skog eller på väg, kombipass med löpning/utestyrka etc etc.
Standardupplägg, exempelvis längdevent en kväll
Pris:
3000 kr/90 min (exkl 6 % moms) för 1 instruktör
4750 kr för 2 instruktörer
6500 kr för 3 instruktörer
Vid > ca 15- 20 deltagare rekommenderar vi tre instruktörer, speciellt när det gäller teknikträning på längdskidor.
Längdteknik deluxe innehållande följande:
* Ett första skidpass ca 90 min innehållande videofilmning
* Efterföljande videoanalysering vid er företagslokal, antingen i helgrupp eller enskilt en och en
* Ett andra skidpass där vi bygger vidare och tränar på det vi gett som tips under videoanalysen
Vi kan antingen köra paketet under en och samma dag eller under separata dagar, exempelvis första skidpasset en dag samt videoanalys + andra passet direkt efter under en annan dag.
Pris:
8000 kr (exkl 6 % moms) för 1 instruktör och maximalt 10 deltagare.
14000 kr (exkl moms) för 2 instruktörer och maximalt 20 deltagare.
Kontakta oss för prisförslag på annat upplägg innehållande till exempel halvdag eller heldag, flera tillfällen etc
Det är viktigt med fysisk aktivitet!
Det finns flertalet studier som visar att människor som utför regelbunden fysisk aktivitet har större psykologiskt välbefinnande än övriga. Fysisk rörelse gör också att vi svarar mildare vid både fysisk och psykisk stress. Då stress kan vara mycket ohälsosamt och bland annat kan leda till metabola syndromet, diabetes typ 2, hjärt- och kärlsjukdomar, depression med mera är det viktigt att hitta en bra balans i vardagen. Rör vi på oss regelbundet, äter god kost och sover tillräckligt mycket har vi kommit en bra bit på väg att hitta balansen.
Friskvårdspaket med företagstävling
Att bra hälsa och välmående hos personalen är viktigt för Ert företag vet ni högst troligt redan om! Personal som har god hälsa; det vill säga upplever fysiskt och mentalt välbefinnande är ofta mindre stressade, inte lika ofta sjuka och är mer långsiktigt effektiva i sitt arbete. Detta är precis vad vi vill hjälpa Ert företag med att förbättra.
Vi erbjuder ett friskvårdsupplägg till Ert företag där det förutom diverse mätningar och ett lättare konditionstest ingår ett individuellt hälsosamtal för varje anställd. Vi genomför också en företagstävling som vi upplever vara mycket motiverande och uppiggande för Er personal.
* Blodtryck, blodvärde, blodsocker, omkretsmått, uppskattad fettprocent
* Åstrandtest på cykel (ett lättare konditionstest)
* Individiuellt hälsosamtal
* Företagstävling med ett före- och eftertest på cykel (obs. inget maxtest) där störst procentuell förbättring i testvärde vinner pris
Pris (avser 2 st testomgångar med minst 3 månaders mellanrum):
1800 kr/person (exkl moms) vid upp till 10 anställda
1600 kr/person (exkl moms) vid upp till 15 anställda
1400 kr/person (exkl moms) vid upp till 20 anställda
Vid fler än 20 anställda, kontakta oss för offert.
För mer information, se pdf nedan
Dessutom kan vi anordna olika skräddarsydda event utifrån vad just Ni önskar
- Företagserbjud. STT.pdf 17.1 MB