Trailworkout - kurs 2 på ingång

Vi hoppas att ni alla haft en härlig sommar i den otroliga värmebölja som varit! Nu är det en knapp månad kvar till höstens avslutande kurs i trailworkout med start onsdagen den 17 september.

Kurs 2: september/oktober ONSDAGAR!
17 sep - Uppstart Trailworkout med varierad löpning
24 sep - Backlöpning, såväl uppför som utför
1 okt - Intervallträning och löpteknik i skog + uthållig styrketräning utomhus
8 okt - Överraskningspass 

Läs gärna mer här.

Till er som anmält er kommer vi att komma ut med mer information via mail närmare kursstart. 

Snart släpper vi också datum för vinterns kurser i längdskidåkning, både för klassiskt och skejt. Håll utkik här på hemsidan! 

Ta hand om er!